Home

Dag!

van harte welkom op mijn site.
na het volgen van de docentenopleiding voor yoga teacher kan ik niet anders dan dit moois met u delen.

Yoga brengt het lichaam terug in balans. Niet meer piepjong ondervond ik ook de dagelijkse kleine hindernissen waar men tegenaan loopt.
wat minder lenig, misschien af en toe wat minder energie, hier en daar al eens een extra klacht met lage rugpijn, pijnlijke knie, schouder die opeens “niet meer wil”.

Daardoor geraak je niet alleen fysiek uit balans maar ook geestelijk.
Je merkt het opeens…. er zijn veranderingen gaande.
Om deze veranderingen goed het hoofd te bieden kan het volgen van yoga work-outs een oplossing bieden. Ook voor het breken met oude gewoontes, en emoties die je niet meer passen kan je met yoga een heel eind komen. Kijk wat Yoga voor jou kan doen en voel je welkom!

Yoga kan helend werken bij:

stramme en stijve spieren
gevoelens van lusteloosheid
overgewicht
burn out
hormoonwisselingen
algeheel gevoel van onbehagen
slapeloosheid
depressie
….

Kijk wat Yoga voor u kan betekenen en KIES voor verandering.
Durf de uitdaging aan… en verbaas uzelf!

Alle yogalessen zijn “soft and gentle” ook de lessen waarin u iets meer uitdaging zoekt. Voel je welkom!