Hormoonyoga

Hormoon yoga: goed voor je hormonale (dis)balans!

Iedereen weet het, iedereen heeft het erover….
Hormonen en vrouwen, de beste vrienden, de grootste vijanden.
Veel klachten in het vrouwelijk lichaam komen voort uit een hormonale disbalans, de oorzaak kan divers zijn, op elke leeftijd, dus niet alleen overgang gevoelig. Echter, last hebben van een hormonale disbalans schakelt je gewoon af en toe even uit….
Gevoelens van angst, depressie, onzekerheid kunnen zomaar de overhand krijgen, los van alle fysieke ongemakken zoals hoofdpijn tot migraine, rugpijn, slapeloosheid, libido verlies, gewichtstoename, stijve spieren, concentratieproblemen, ….
Er is een mooie yoga serie opgebouwd door Dinah Rodrigues de dame is ondertussen al 90 lentes jong, maar zij heeft haar kennis gedeeld. Ik heb haar kennis overgenomen via een rechtstreekse leerlinge in Amsterdam.
Ik wil het graag met jullie delen.
Wat er zo bijzonder is aan hormoonyoga?
De oefeningen zijn zodanig samengesteld dat de hormoonklieren in werking worden gehouden. eierstokken, schildklier en hypofyse worden met zachte en mooie oefeningen terug in balans gebracht. ook de ademhaling speelt hierbij een grote rol.
Het wordt je allemaal aangeleerd in 3 sessies in je eigen ritme en tempo, naar eigen kunnen. Hormoonyoga is iets wat je graag thuis toe wilt passen, gewoon omdat je al heel snel de voordelen van de oefeningen voelt.
Neem contact op als je graag meer wilt weten,

Tot ziens op de mat!
Lieve